10 lignes Minceur!

1- Les fruits, légumes, à volonté tu consommeras,
2- L'huile d'olive, modérément tu utiliseras,
3- Moins de quatre œufs par semaine, tu mangeras,
4- Les graisses, les fritures et les sucreries, tu n'abuseras point,
5- De la viande rouge deux fois par mois tu t'offriras,
6- Du poisson et / ou de la volaille, quatre fois par semaine, tu te permettras,
7- Les produits laitiers, les pâtes et le pain tu modéreras,
8- De l'eau, bois tant que tu pourras 9- Du sel et du sucre tu te méfieras,
10- Les calories, tu dépenseras :)