خلال الريجيم احذري من سماع بعض انواع الموسيقى

إذا كنت تريدين الحفاض على رشاقتك و لا تريدين أن تأكلي كثيرا فعليك ان تتوقفي عن الاستماع إلى موسيقى الجاز او على الاقل لا تاكلي اثناء الاستماع اليها. هذا ما كشفته دراسة أكدت أن الطعام يصبح له مذاق أفضل أثناء الاستماع إلى بعض انواع الموسيقى ومنها موسيقى الجاز. وهذا يؤدي الى ان يستهلك الشخص المزيد من الطعام  دون ان ينتبه لكونه اكل اكثر من العادة.

وقد تم التوصل لهذه النتائج من قبل باحثين من جامعة ولاية اركنسو. وتم اجراء تجربة تضمنت أربع مجموعات من الاشخاص استمعت كل مجموعة منهم لنوع موسيقى مختلف: الكلاسيكية، الجاز، الهيب هوب والروك، واستمع الاشخاص للموسيقى بينما كانوا يتناولون الطعام .

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين استمعوا إلى موسيقى الجاز اعجبهم الطعام اكثر وأكلوا كمية اكبر. وفي الوقت نفسه فقد تم استهلاك كمية أقل من الطعام بالنسبة للمجموعة التي استمعت إلى موسيقى الهيب هوب. فالناس عادة يتناولون الطعام أثناء الاستماع إلى الموسيقى. دون الاهتمام بشكل خاص بنوعية الموسيقى التي يستمعون إليها أثناء تناول الطعام، ولكن تأثير الموسيقى له علاقة بهرمون في الدماغ يؤدي الى الافراط في تناول الطعام.